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退出时如何保存活动的状态？ Android的

我有一个带文本输入的基本应用程序，一个微调器输入和第二个微调器输入，其数组取决于在“选项”菜单中更改的设置。 目前，当我在我的应用程序中按Home或按Return键时，我要么返回桌面，要么循环返回我最近输入的旧输入。 如何阻止我的应用程序打开自身的多个实例，以便在任何给定时间只运行一个实例，然后如何将输入的数据保存到输入中，以及在我的选项菜单中选择的设置？ 我对Java有点新意，所以如果这是一个简单的问题我会道歉。